•  +(996) 557 67 66 40
  •  press@reporter.kg
ОБЩЕСТВО

Минздрав напомнил, как избежать солнечного удара

Минздрав Кыргызстана напомнил, как избежать солнечного удара. Для этого необходимо:

– носить светлую, просторную одежду из натуральных тканей (хлопок, лен) и не забывать про головные уборы (шляпы, панамы, бейсболки);

– сократить длительное пребывание на солнце в жаркое дневное время;

– пить достаточное количество жидкости не менее 2-3 литров в сутки;

– пользоваться зонтом от солнца (светлых оттенков);

– пищу принимать часто, небольшими порциями, отдать предпочтение блюдам растительного происхождения или кисломолочным продуктам;

– не оставлять в закрытой машине детей, стариков и животных, ни при каких обстоятельствах;

– при ощущении недомогания обратиться за помощью и попытаться предпринять самому возможные меры.

Симптомами солнечного удара являются:

– головокружение, головная боль;
– слабость, зевота;
– рвота;
– учащенные дыхание и пульс;
– зрительные галлюцинации, видимое может казаться окрашенным в красный и/или зеленый цвет;
– высокая температура тела;
– мышечные спазмы;
– полностью отсутствующее потоотделение;
– сухая горячая кожа;
– потеря сознания;
– могут наблюдаться дрожание рук и ног, кровотечение из носа.

При подозрении на перегрев у другого человека необходимо вызвать скорую помощь. До приезда медицинских работников постарайтесь оказать пострадавшему первую помощь при тепловом или солнечном ударе, к которым относятся следующие действия:

– поместите человека в тень или хорошо проветриваемое прохладное помещение;

– уложите пострадавшего строго на спину, приподнимите ему ноги (валик из полотенца, сумка), приложите на голову смоченное в холодной воде полотенце;

– если он в сознании – дайте ему обильное прохладное питье (вода, сладкий холодный чай);

– желательно освободить человека от тесной одежды или тугих и узких её частей (воротник, ремень, галстук);

– при возможности погрузите пострадавшего в прохладную воду или оберните его мокрой простыней, или просто проливайте прохладной водой его тело;

– для скорейшего охлаждения человека можно использовать веер или вентилятор;

– если температура тела повысилась до 38,50 градуса и выше – можно обложить пострадавшего пакетами или бутылками со льдом до понижения температуры;

– если больной теряет сознание, дайте понюхать пары нашатырного спирта или 10-процентного раствора аммиака на вате;

– следите за пульсом и дыханием, если состояние усугубилось и требуется реанимация – необходимо делать искусственный массаж сердца и искусственное дыхание до появления пульса и дыхания или до приезда медиков.

Справка. Тепловой и солнечный удар – болезненное состояние, возникающее при критическом перегревании организма человека из-за высокой температуры окружающей среды, сопровождающимся нарушением теплорегуляции. Говоря простым языком – это перегревание организма. Перегревание возникает при долгом пребывании на открытом солнце и при нарушении теплоотдачи из-за плотной верхней одежды в жарких условиях, а также при интенсивной физической нагрузке в душных закрытых помещениях.

Другие новости
НОВОСТИОБЩЕСТВО

Минздрав: Снижение заболеваемости - не повод не носить маски

НОВОСТИОБЩЕСТВО

За сутки от коронавируса умер один человек

НОВОСТИОБЩЕСТВО

На 13 августа коронавирусом заболели 310 человек. Вылечились – 291 пациент

НОВОСТИОБЩЕСТВО

На 7 августа коронавирусом заболели 503 человека, из них 17 медиков. Вылечились – 665 человек

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *